Leczenie Traum
Można powiedzieć że tak właściwie trauma to nie jest to, co nam się przydarzylo, ale to jaki wpływ miało to wydarzenie na naszą psychikę i jak nas wewnętrznie zmieniło.
Co to jest trauma?
Trauma to niechciane zdażenie, które nas spotyka lub trudne doświadczenie przez które przechodzimy, powodujące wstrząs w naszej psychice. Może być to jednorazowa, groźna sytuacja, np. wypadek czy napad, lub też szereg pozornie mniejszych, ale trwających przez dłuższy okres czasu wydarzeń np. ciągłe krytykowanie zachowania dziecka przez rodzica, lub naśmiewanie się ze stylu ubierania przez kolegów z klasy.
Traumą może być również to, co nas nie spotkało a powinno było spotkać (według naszych wewnętrznych potrzeb) np. stała nieobecność taty w domu lub brak wsparcia emocjonalnego od mamy.
Traumą nie musi być właściwie być nic wielkiego lub szczególnie tragicznego. Rzeczy uznawane za normalne według społeczeństwa czy rodziny np. zostawianie niemowlaka samego w łóżeczku na noc także powodują traumę.
Nie można przewidzieć ani oceniać, jakie wydarzenie dla konkrentego człowieka jest traumatyczne, bo to jak reagujemy na sytuacje jest subiektywne i zależy od wielu czynników – poczynając od osobowości człowieka, poprzez normy kulturowe, dynamikę rodzinną, po poziom wytrzymałości na stres itd.
Warto też wspomnieć, że każdy człowiek nosi w sobie traumy z dzieciństwa, choćby miał naprawdę kochających i wspierających rodziców. Trauma może nas spotkać że strony kolegów, nauczycieli czy nawet nieznajomych, których spotykamy tylko raz w życiu.
W jaki sposób leczę traumy?
Proces uzdrawiania traumy polega na dotarciu do tych miejsc w nas, które są w ciągłym lęku lub cierpieniu spowodowanym przez traumatyczne przeżycia i uwolnieniu zablokowanych emocji z tą traumą związanych.
Główne techniki, które stosuję w terapii traum to: regresja do momentu uczulającego poprzez hipnoanalizę, praca z wewnętrznym dzieckiem oraz transformacja i integracja aspektów podświadomości zamrożonych w traumatycznych wspomnieniach (tzw. Parts Work).
SESJA UWALNIANIA TRAUMY pozwala ci dotrzeć do zakamarków umysłu gdzie mieszka blokada utworzona przez traumatyczne wydarzenie i ją uwolnić. Jest to bardzo intensywna sesja, która trwa ok 2.5 – 3 godziny.
Sesje są dostępne w języku angielskim lub polskim.
Sesje prowadzone są online za pośrednictwem platformy Zoom lub Google Meet.
Nie jesteś jeszcze gotowy aby wejść w ten głęboki proces?
Coś do przemyślenia na dowidzenia …
Bez umniejszania głębi cierpienia, które trauma powoduje w człowieku, dobrze jest sobie uświadomić, że trudne doświadczenia są nam w życiu potrzebne, abyśmy mogli przez nie lepiej poznać siebie, wydobyć na wierz nasze cechy i talenty oraz wzrosnąć jako człowiek i dusza. Jednak dopiero, gdy emocje trzymające nas w traumie zostaną uzdrowione mamy szansę zauważyć i docenić te pozytywe aspekty życiowe, które są produktem ubocznym przejścia przez traumatyczne przeżycia. Np. dziecko zmuszone być wyczulone na humory rodzica, aby uniknąć awantur i kar rozwija w sobie empatię, która w dorosłym życiu pomaga mu w zawodzie terapeuty 😉