Czym jest miłość do siebie?
Od najmłodszych lat uczymy się, żeby być grzeczni, pomocni i troskliwi wobec innych. Już jako dzieci dostajemy sygnał, że potrzeby innych są ważniejsze od naszych własnych. Oczywiście, bycie dobrym i empatycznym człowiekiem to piękna wartość, ale gdzieś po drodze zapominamy, że ta troska powinna obejmować także nas samych.
Istnieje powszechne przekonanie, że kochanie siebie to egoizm. Nic bardziej mylnego! Jak możesz naprawdę kochać innych, jeśli nie kochasz siebie? Jak możesz akceptować ludzi takimi, jakimi są, jeśli sam(a) siebie nie akceptujesz? Jak możesz budować zdrowe relacje, jeśli nie masz relacji z osobą, z którą spędzasz każdą minutę swojego życia – z sobą samą?
Znasz tę instrukcję bezpieczeństwa, którą słyszysz przed każdym lotem – najpierw załóż swoją maskę tlenową, a dopiero potem pomagaj innym? Dlaczego? Bo nie jesteś w stanie pomóc nikomu, jeśli sama walczysz o oddech! Dokładnie tak samo jest z miłością i akceptacją – najpierw musisz pokochać i docenić siebie, żeby móc naprawdę kochać i doceniać innych. W przeciwnym razie relacje, które tworzysz, opierają się na potrzebie wypełnienia pustki, którą nosisz w sobie, a nie na prawdziwym połączeniu z drugim człowiekiem. To bardziej rodzaj kontraktu pełnego oczekiwań, których partner, przyjaciel czy dziecko nie są w stanie spełnić – co często kończy się frustracją, rozczarowaniem i dramatem.
Miłość do siebie pomaga Ci też żyć w zgodzie z tym, kim naprawdę jesteś – wybierać sytuacje, doświadczenia, pracę i relacje, które współgrają z Twoimi potrzebami, pasjami i granicami. Z odwagą mówisz TAK, kiedy coś Ci służy, i NIE, kiedy czujesz, że nie jest dla Ciebie. Idziesz przez życie uważnie i bez żalu.
Przez lata sama szłam ścieżką zadowalania innych i przez lata nie rozumiałam, dlaczego nie czuję się szczęśliwa, dlaczego moje relacje się rozpadają, dlaczego praca nie daje mi satysfakcji. Praca nad sobą – poprzez warsztaty, kursy i terapię – pomogła mi zrozumieć moje przekonania i schematy myślenia, ale wciąż czegoś brakowało. Z narzędzi, które zebrałam na przestrzeni lat, stworzyłam dla siebie ten program, żeby połączyć się na nowo ze sobą, docenić i pokochać siebie bardziej. A teraz dzielę się nim z Tobą!
Warsztat: Zakochaj się w Sobie
Dołącz do mnie na weekend pełen odkrywania siebie i nauki, jak stać się swoją najlepszą przyjaciółką – w kameralnym gronie, w otoczeniu spokojnego piękna co.Wexford w Irlandii!
Skupimy się na głębokiej pracy wewnętrznej na wielu poziomach, która pomoże Ci spojrzeć na swoje życie z nowej perspektywy i zacząć żyć bardziej świadomie. Ale się martw – to nie będzie tylko weekend pełen ciężkich rozmów! Miłość do siebie to też luz, śmiech i przyjemność, więc będzie czas na odpoczynek, zabawę i czułe bycie ze sobą.
W programie:- Medytacje
- Uzdrawianie Wewnętrznego Dziecka
- Uwalnianie blokad
- Zajęcia uczące dbania o swoje wnętrze
- Kreatywne ćwiczenia
- Kontakt z naturą
- Zdrowy lunch w cenie
Co zyskasz, biorąc udział?
- Nauczysz się nawyków, które zostaną z Tobą na całe życie
- Uwolnisz blokady stojące na drodze do miłości własnej
- Pokonasz wewnętrzny opór
- Zmienisz sposób, w jaki patrzysz na siebie i świat
- Połączysz się ze swoimi emocjami
- Stworzysz nową, wspierającą relację ze sobą
- Nauczysz się płynąć z nurtem życia
- Otworzysz się na radość i wewnętrzny spokój
- Zakochasz się w sobie!
Nie musisz mieć żadnej wcześniejszej wiedzy ani specjalnych umiejętności – wszystkie materiały będą na Ciebie czekać!
