Sesja Psychoterapii

Pracuję z ludźmi takimi jak Ty od ponad 15 lat za pomocą psychoterapii, hipnoterapii, uzdrawiania energią, Vedic Art i innych wspaniałych narzędzi. I mam DAR. Słyszę, widzę i rozumiem więcej, czytam pomiędzy wierszami i wiem to o czym nie potrafisz opowiedzieć i czego nie umiesz nazwać. Potrafię poprowadzić Cię ku Twojemu Prawdziwemu Ja, używając nie tylko narzędzi terapeutycznych, ale także poprzez słowa, które nie są właściwie moje, ale przychodzą od Źródła, aby otworzyć w Tobie przestrzeń zrozumienia i uzdrowienia. W tej przestrzeni znajdziesz wszystkie odpowiedzi, których szukasz.

Jak długo trwa proces psychoterapii?

To zależy od osoby. Czas trwania może wynosić od kilku sesji, od kilku tygodni do miesięcy lub dłużej. Zawsze masz wybór, czy kontynuować proces. Będziesz otrzymywać okresowe przeglądy i ważne jest, aby pamiętać, że możesz omówić zakończenie w dowolnym momencie.

Co to jest psychoterapia?

Psychoterapia to rozmowa z kimś, kto został nauczony słuchania w taki sposób, aby naprawdę mógł Cię usłyszeć. Jest to profesjonalna pomoc dla osób, które doświadczają problemów osobistych, aby pomóc im zrozumieć swoje trudności i przepracować je w celu zwiększenia poczucia własnego dobrostanu jednostki i zwiększenia jej poziomu radości z życia.

Podczas gdy poradnictwo ma tendencję do zajmowania się bardziej bezpośrednimi problemami, które mogły pojawić się niedawno, psychoterapia pracuje z głębszymi, bardziej długofalowymi problemami, które mogą być zakorzenione w przeszłości, gdzie ich wpływ trwa. Trudno jest odróżnić te dwa terminy, ponieważ często się pokrywają.

Psychoterapeuci stosują szereg technik opartych na budowaniu relacji opartych na doświadczeniu, dialogu, komunikacji i zmianie zachowania, które mają na celu poprawę zdrowia psychicznego osoby i nauczenie jej umiejętności, które może następnie zastosować w życiu.

Jakie problemy można rozwiązać poprzez poradnictwo/psychoterapię?

• uczucie zagubienia lub braku kierunku w życiu
• przeszła trauma
• problemy w związku
• lęki
• depresja
• uzdrowienie z nadużyć
• fobie
• nałogi
• kryzys rodzinny, w tym separacja
• żałoba
• obsesje
• samookaleczenia
• wszelkie inne problemy emocjonalne, psychologiczne lub duchowe

Jak pomaga psychoterapia?

Psychoterapia pomaga, dając ci przestrzeń do rozmowy o swoich uczuciach. Świadomość, że to, co czujesz, jest normalne i nie zwariujesz, może być ogromną ulgą. Większość ludzi zmaga się z silnymi lub nieoczekiwanymi uczuciami, które dla większości są „normalnymi uczuciami” w stosunku do „nienormalnych okoliczności”, a nie na odwrót. Dodatkowo: poprzez omówienie swoich problemów w przestrzeni bez osądzania i w pełnej akceptacji, będziesz w stanie spojrzeć na kłopotliwą sytuację z innej perspektywy i znaleźć jej lepsze, trwalsze rozwiązania.

Co się dzieje podczas sesji?

Zaczynamy od rozmowy o tym, nad czym chcesz popracować lub zmienić w życiu. Podczas rozmowy identyfikujemy podstawowe kwestie, które wymagają uwagi i pracujemy nad nimi za pomocą różnych narzędzi. Czasami możesz nawet dostać pracę domową!

Ponieważ są to subtelne sprawy umysłu, serca i ducha, zawsze podążamy za tym, co dzieje się podczas sesji i stamtąd. Najważniejsze jest, abyś mógł zaufać swojemu terapeucie, aby się otworzyć, więc poufność i prywatność są koniecznością. Celem jest umożliwienie Ci korzystania z własnej mocy i nauczenie Cię sposobów radzenia sobie z trudnościami życiowymi w konstruktywny, pozytywny sposób.

Jak często uczęszczam?

Najlepiej jest uczęszczać przynajmniej raz w tygodniu na 1 godzinną sesję, ponieważ daje to czas Twojemu terapeucie na poznanie Cię i pomaga, gdy zaczynasz nawiązywać kontakt z Twoimi głębszymi uczuciami. Twój terapeuta jest również oddalony o e-mail, jeśli masz jakiekolwiek problemy pomiędzy sesjami.

Sesje są dostępne w języku angielskim lub polskim.

Sesje prowadzone są online za pośrednictwem platformy Zoom lub Google Meet.

Jak działa sesja online?

Sesja online odbywa się w zaciszu własnego domu, ważne jest, abyś mógł ją zaplanować w czasie, kiedy nikt lub nic Ci nie będzie przeszkadzać. Po dokonaniu rezerwacji otrzymasz link do prywatnego spotkania Zoom (lub Google Meet) ze mną. Jeśli korzystasz z komputera, nie musisz pobierać żadnego oprogramowania – wystarczy kliknąć link, a on przeprowadzi Cię przez kolejne kroki, aby uzyskać dostęp do spotkania. W przypadku korzystania z telefonu najlepiej przed sesją pobrać aplikację Zoom i skonfigurować ją zgodnie z instrukcją. Aplikacja Google Meet jest standardowo już załadowana na telefony komórkowe. Twoja kamera w telefonie lub komputerze pozwoli nam widzieć się tak, jakbyśmy byli w tym samym pomieszczeniu, tworząc odpowiednią atmosferę do prowadzenia sesji. Najlepiej, jeśli masz słuchawki z mikrofonem, abyśmy mogli się lepiej słyszeć.

Każda sesja trwa 1 godzinę.

Upewnij się, że masz dobre połączenie internetowe, aby uniknąć zakłóceń podczas sesji.

Umawiamy się z wyprzedzeniem i spotykamy się online o ustalonej godzinie. Należy pamiętać, że w przypadku anulowania lub zmian wymagane jest co najmniej 48-godzinne powiadomienie.

Płatność należy uregulować w momencie rezerwacji sesji (przez tę stronę internetowa lub aplikację Revolut)

Przeczytaj pełny Regulamin TUTAJ.

Jako członek ICHP Lorelai przestrzega surowego Kodeku Etyki.